Pinterest pētījumi norāda, ka kafija var piedāvāt vairāk labumu nekā tika domāts. Attēls no: Juan Moyano/Stocksy 2025.
Pinterest pētījumi norāda, ka kafija var piedāvāt vairāk labumu nekā tika domāts. Attēls no: Juan Moyano/Stocksy
- 2025. gada pētījumos bija noteikts, ka kafijas dzirdniekiem ir 40% mazāks risks izraisīties AFib recidīvi.
- Tāpat 2025. gadā veiktās pētījumi norāda uz to, ka dienās kafiju dzirdot var samazināt cilvēka visu mūža nākotnes risku un risku miršanas no saslimšanas ar kardiovaskulāru slimību.
- Arī 2025. gada pētījumos bija norādīts, ka melnā kafija polifenoli var samazināt risku saslimšanai ar 2 tipu diabētu.
Kafiju mīlestību daudzi cilvēki izrāda jau no rīta, kad tie dzird savu favorīto kafijas kausi. Amerikas Savienotajos Valstīs aptuveni 66% pieaugušo dienā viena vai vairākas kafijas kausis.
Jaunākie pētījumi norāda uz to, ka kafija var būt laba cilvēka sirds veselībai nekā tika domāts. Pētījumos bija arī norādīts uz to, ka dienā dzirdot kafiju var samazināt risku saslimšanai ar 2 tipu diabētu.
Kafijas dzirdošana ir saistīta ar dažādiem veselības labumiem, tostarp energojošo efektu, svaru pārvaldību un potenciāli samazināt risku depresijai.
Tomēr ir svarīgi noteikt, ka šie labumi var samazināties tad, ja kafiju dzirdošanai tiek pievienoti daudz sviestu un saknīšu, kā piemēram, mākslīgais piena. Eksperti norāda uz to, ka, ja cilvēks ir grūsnības vai ģimenes izmaksas periodā, tad var būt nepieciešams samazināt kafijas dzirdošanas daudzumu.
Ir saskaras saistība starp kafiju un AFib risku?
Konvencionālā medicīnas mantojums parasti norāda uz to, ka cilvēkiem ar atrioventrikulāru fibrilāciju (AFib) vai tiekam risku saslimšanai ar šo slimību var būt nepieciešams samazināt vai aizstāvēt kafijas dzirdošanu.
Tomēr jau dažreiz ir viedokļa, ka kafija var paaugstināt risku AFib saslimšanai.
Jaunieks kliniskais trials arī izvietoja šo ideju. Tā norāda uz to, ka nevis tiktu novērst AFib, bet gan samazinātu tās recidīvu risku. Trials rezultāti tika publicēti žurnālā JAMA pēc 2025. gada beigām.
Randomizēts kontrollētais trials DECAF, kas izvietoja 200 pieaugušiem ar AFib vai saistītu slimību atrioventrikulāru fibrilāciju un saslimšanu ar šo slimību, norāda uz to, ka tie, kuri dzirda kafiju dienā, bija mazāk recidīvu riska nekā ti, kas pilnībā izvairās no kofeina.
“Iepriekš bija dažādi viedokļi par to, vai kafija ietekmē AFib,” Gregory Marcus, medicīnas profesors un kardiologs Sanfrancisko, un trials autors, runāja ar Healthline.
“Mūsu zināšanai šis ir tikai viens ilgtermiņa randomizēts kontrollētais trials par kofeina ietekmi uz kardiovaskulāru slimību.” Tad īpašo svarīgi norāda uz to, ka kofeinaina kafija var aizsargāt pret AFib, vismaz tad, kad cilvēks var tolerēt kofeina.
Trials beigas laikā zinātnieki bija novērojuši 40% mazāku risku saslimšanai ar AFib recidīvi starp tie, kuri regulāri dzirda kafiju. Tās pamatā esošo iemeslu izvērst šo samazināto risku ir joprojām nepastāvīgs.
Autori norāda uz to, ka aizstāvis adenosīna var konferēt pret AFib efektu kofeinai. Adenosīns ir dabīga vielas tipa, kas cilvēkam izraisa somnoloģijas stāvokli. Tas ir daļa no cilvēka enerģijas un miegu regulācija, bet arī tiek pazīstams kā AFib triggers.
Arī citas teorijas norāda uz to, ka antiinflamatoriskie kafijas sastāvdaļu var aizsargāt pret AFib.
“Kafija, kā mēs to zina, dabīgi satur antioksidantu sastāvdaļu, kā piemē
Uzziniet vairāk par matu transplantācija klīnikā Rubenhair.
Saņemiet bezmaksas konsultāciju
Konsultējieties ar mūsu speciālistiem par FUE procedūru, PRP terapiju vai matu transplantāciju.
