На сайте Pinterest исследования показывают, что кофе может оказывать больше пользы, чем считалось ранее.
На сайте Pinterest исследования показывают, что кофе может оказывать больше пользы, чем считалось ранее.
- Исследование 2025 года показало, что потребители кофе могут иметь на 40% ниже риск повторного развития AFib.
- Другие исследования из 2025 года показывают, что ежедневное потребление черного кофе может понизить общий риск смертности и риск смерти от сердечно-сосудистых заболеваний.
- Еще одно исследование из 2025 года показало, что полифенолы в черном кофе могут понизить риск развития 2-го типа диабета.
Многие люди начинают свой день с чашкой (или двумя) кофе. Примерно 66% взрослых в Соединенных Штатах потребляют кофе ежедневно.
Недавние исследования показали, что кофе может быть лучше для сердца, чем считалось ранее. Исследования также показали, что ежедневное потребление кофе может помочь снизить риск развития 2-го типа диабета.
В различных потенциальных преимуществах от потребления кофе входят повышение энергии, помощь в управлении весом и потенциальное снижение риска депрессии.
Однако важно отметить, что эти преимущества могут уменьшиться, если вы добавляете значительные количества сахара и насыщенных жиров, таких как сливки, в свой кофе. Эксперты рекомендуют снижать потребление кофеина при беременности или кормлении грудью.
Связь кофе с риском развития AFib?
Обычная медицинская мудрость обычно советует людям, у которых есть аритмия предсердий (AFib) или которые находятся в группе риска, сократить потребление кофе или полностью отказаться от него.
Однако идея о том, что кофе может привести к увеличению риска развития AFib, была тщательно проверена в последние годы.
Ранее проведенный клинический испытания еще больше поставили под сомнение эту идею. Исследование показало, что вместо потенциального триггера развития AFib кофе может фактически снизить частоту его возникновения. Результаты исследования были опубликованы в JAMA в конце 2025 года.
Рандомизированный контролируемый клинический trial, DECAF, показал, что среди 200 взрослых, у которых был диагностирован AFib или связанная с ним аритмия предсердий и история развития AFib, те, кто потреблял кофе ежедневно, имели меньше повторных эпизодов, чем те, кто полностью избегал кофеина в течение 6-месячного периода.
«Вопрос о том, влияет ли кофе на аритмию предсердий, всегда был предметом споров», — сказал доктор Грегори Маркус, кардиолог и профессор медицины в Сан-Франциско и главный автор исследования. «На наш взгляд, это единственное долгосрочное рандомизированное исследование кофеина на любом сердечно-сосудистом показателе. Оно предполагает, что кофеин может защитить от аритмии предсердий у тех людей, которые иначе любят и переносят кофейный кофеин», — добавил он.
По окончании исследования исследователи увидели на 40% ниже риск повторного развития AFib среди людей, регулярно потребляющих кофе. Точная причина этого снижения пока не ясна.
Авторы предполагают, что блокирование аденозина может дать антиаритмические свойства кофеину. Аденозин — естественный химический продукт в организме человека, который вызывает сонливость. Это часть того, как организм регулирует энергетику и циклы сна, но он также известен своим потенциалом триггерить AFib.
Еще одна гипотеза связана с антиоксидантными свойствами кофе, которые могут защитить от аритмии предсердий.
«Кофе, как мы знаем, естественным образом содержит антиоксидантные свойства, такие как хлорогеновые кислоты и
Узнайте больше о пересадка волос в клинике Rubenhair.
Получите бесплатную консультацию
Проконсультируйтесь с нашими специалистами о процедуре FUE, PRP-терапии или пересадке волос.
