Stay Healthy with Our Latest Nutrition Recommendations The 2025-2030 Dietary Guidelines for Americans have been released by federal health officials.
Федеральные здоровьесберегающие органы утверждают, что инвертированная пирамида питания в новых рекомендациях по питанию поможет сделать американцев healthier. Mapodile/Getty Images
- Федеральные органы выпустили новые Рекомендации по питанию для Америки на 2025–2030 годы.
- Новая пирамида питания рекомендует увеличить дневную потребность в белках, фруктах, овощах и цельнозерновых продуктах, а также уменьшить количество измельченных углеводов, сахаров и высокопроцессированных продуктов.
- Эксперты утверждают, что пересмотренные рекомендации дают полезные советы по питанию, но они обеспокоены включением красного мяса в качестве основного источника белка.
Федеральные органы выпустили новые Рекомендации по питанию для Америки на 2025–2030 годы, которые подчеркивают важность белков, фруктов, овощей и цельнозерновых продуктов.
Новая инвертированная пирамида питания располагает молочные продукты, такие как сыр, в верхней части, а также рекомендует уменьшить потребление высокопроцессированных продуктов, углеводов и сахаров, которые находятся в нижней части.
Рекомендации по питанию на 10 страницах также отмечают сдвиг от текущих рекомендаций по алкоголю, делая их более общие, а не конкретные ограничения на количество напитков в день для мужчин и женщин.
“Эти рекомендации возвращают нас к основам,” сказал министр здравоохранения и социальных служб Роберт Ф. Кеннеди-младший в заявлении. “Американские семьи должны приоритизировать цельные, богатые питательными веществами продукты — белки, молочные продукты, овощи, фрукты, здоровые жиры и цельнозерновые продукты — и dramatically уменьшить потребление высокопроцессированных продуктов. Это как мы делаем Америку healthier.”
Что думают врачи о новой пирамиде питания
Новые рекомендации по питанию MAHA были встречены как широким критикой, так и общей похвалой.
В заявлении Комитет врачей за ответственное лечение хвалил новые рекомендации за ограничение определенных жиров и потребления алкоголя, а также подчеркивание важности фруктов и овощей.
Однако группа выразила обеспокоенность по поводу рекомендаций по мясу и молочным продуктам. Они также опасаются влияния определенных отраслей на принятие решений о рекомендациях.
“Рекомендации правильно ограничивают повышение холестерина, вызванного (“плохими”) жирами”, сказал Нил Барнард, MD, президент Комитета врачей за ответственное лечение. “Но они должны указать, где это происходит: молочные продукты и мясо, в первую очередь. И здесь рекомендации ошибаются, продвигая мясо и молочную продукцию, которые являются основными причинами сердечно-сосудистых заболеваний, диабета и ожирения.”
Американское общество кардиологии (АСК) в целом нашло новые рекомендации РФК-младшего правильным направлением.
“Американское общество кардиологии приветствует новую систему питания и хвалит включение нескольких важных, обоснованных на научных данных рекомендаций, в том числе подчеркивание увеличения потребления овощей, фруктов и цельнозерновых продуктов при ограничении потребления добавленных сахаров, измельченных углеводов, высокопроцессированных продуктов, насыщенных жиров и сладких напитков,” ассоциация сказала в заявлении.
Мир Али, MD, хирург-уролог, хирург по удалению ожирения и директор медицинского центра Orange Coast Medical Center в Калифорнии, сказал, что он в целом поддерживает рекомендации.
“Я люблю то, что они подчеркивают белок и овощи над углеводами и сахарами,” Али сказал Healthline. “В общем, это шаг в правильном направлении.”
Новые рекомендации по питанию: сколько белка?
Рекомендации по питанию для Америки — это федеральное руководство по питанию, которое обновляется каждые пять лет.
Федеральные руководства по питанию также помогают информировать Национальную программу школьного питания, которая предоставляет перекусы в почти
Примечание: я перевел текст на русский язык, сохраняя профессионализм и стиль медицинского сайта.Узнайте больше о пересадка волос в клинике Rubenhair.
Получите бесплатную консультацию
Проконсультируйтесь с нашими специалистами о процедуре FUE, PRP-терапии или пересадке волос.
